15 минут, которые меняют все 02.09.2025

Современные психологи провели исследования и выяснили, что всего 15 минут качественного времени с родителем могут удовлетворить потребность ребенка в общении.

Удивительно, но факт!

Подробнее о том, как сделать это общение по-настоящему ценным, рассказала педагог-психолог Софья Андреевна Савельева:

«15 минут – это время, которое может найти каждый. Это время, за которое мамы и папы могут успеть подарить своему школьнику тепло и хорошее настроение на весь день!

Но, конечно, есть несколько правил:

1. Полная концентрация

Отложите телефон, выключите фоновые мысли и посвятите эти 15 минут только ребенку. Ваше внимание без отвлечений – самый главный подарок.

2. Качество, а не количество

Важно, чтобы это время было наполнено вниманием и любовью.

3. Индивидуальный подход

Выбирайте занятия, которые действительно нравятся ребенку, а не просто кажутся полезными.

4. Если детей несколько – у каждого свое время

Для каждого ребенка необходимы свои 15 минут наедине с родителем.

Чем наполнить эти моменты?

• Игры – те, что любит ваш ребенок: конструкторы, куклы, машинки.
• Творчество – рисование, лепка, совместное сочинение историй.
• Движение – танцы, догонялки, мини-зарядка или просто прогулка в парке.
• Разговоры по душам – без оценок и нравоучений, просто слушайте и делитесь.
• Семейные ритуалы – чашка какао перед сном, вечерняя сказка или обнимашки.

Даже если в другие моменты дня вы заняты, эти 15 минут полного погружения помогут ребенку чувствовать себя любимым и важным».

Ваша школа