Тепло и польза в каждой ложке 05.04.2026

Ежегодно 5 апреля отмечается Международный день супа. Об этом вкусном празднике рассказала мама наших учеников Ирина Сергеевна Городянкина. Она также напомнила о важности первых блюд:

«Суп – это блюдо, которое объединяет всю семью за одним столом. Но главное его достоинство даже не во вкусе, а в той пользе, которую он приносит нашему здоровью.

Первые блюда – это основа правильного питания, особенно для растущего организма. И вот почему:

• правильно приготовленный суп – это набор белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов и клетчатки;
• горячий бульон или овощной отвар стимулируют работу желудка и кишечника, подготавливая пищеварительную систему к приему более тяжелой пищи;
• супы помогают поддерживать водный баланс и быстро восстанавливают силы после учебного дня или физических нагрузок;
• наконец, это самый простой способ “незаметно” накормить ребенка полезными овощами, зеленью и крупами, которые в супе становятся мягче и вкуснее.

Так что варите супы с любовью и ешьте на здоровье – это блюдо способно творить чудеса с нашим самочувствием и настроением».

Ваша школа