#НашеБезопасноеЛето 24.06.2026

Лето – это солнце, радость и, конечно, вода! Реки, озера и моря!

Но чтобы отдых у воды запомнился только хорошим, необходимо помнить о правилах безопасности:

Не купайтесь в запрещенных местах. Если стоит знак «Купание запрещено» – значит, там опасно.

Не заходите в воду без взрослых. Даже если вы отлично плаваете, рядом обязательно должен быть кто-то старший, кто сможет прийти на помощь.

Не ныряйте в незнакомых местах. На дне могут быть камни, коряги или разбитое стекло. Заходите в воду постепенно!

Не заплывайте за буйки. Это не просто так: за буйками могут ходить катера и лодки.

Не устраивайте опасные игры. Шутка на воде – плохая шутка. Ваш друг может испугаться, не ожидая подвоха.

Не плавайте на надувных кругах и матрасах далеко от берега. Ветер или течение могут далеко унести вас, также матрас может неожиданно сдуться.

Не забывайте выходить из воды на сушу, чтобы погреться. Делайте перерывы, чтобы избежать переохлаждения.

Что делать при судорогах?

Сохраняйте спокойствие и дышите. Постарайтесь выйти из воды. Если это сделать невозможно, попробуйте растянуть сведенную мышцу или помассировать ее. Если рядом есть люди, постарайтесь привлечь их внимание – не стесняйтесь просить о помощи.

И помните: самая лучшая защита – это ваша осторожность!

Берегите себя и своих близких!

Ваша школа